本文主要回答英国留学生应该吃什么零食，里介绍了常见的零食，以及零食的优缺点，提出了更健康的零食选择。
一、英国本地零食
- 炸马铃薯片
炸马铃薯片是英国的传统零食，它以烧烤火腿和芝士味为主，口感香脆，有淡淡的蔬菜味，是英国人喜欢的零食之一。缺点是热量比较高，口味也不够丰富，容易让人上瘾。
- 巧克力
巧克力也是英国人的零食，有诸多口味，像巧克力碎片，牛奶巧克力，苦巧克力，等等。它富含咖啡因，能够提神，长期食用也可以增强记忆力。但是，它也会增加血糖，过量食用会对身体不利。
二、外国零食
- 美国薯片
美国薯片色泽鲜艳，口感酥脆，有多种口味，如番茄味，抹茶味，芝士味等。它们富含纤维素，可以有效抑制食欲，还有一定的维生素和微量元素，可以补充营养。但是，美国薯片含有较多的油脂，不利于健康。
- 日本棒棒糖
日本棒棒糖是一种特殊的糖果，lIuxuETime.coM外形为条状，有抹茶味，草莓味，芒果味，柠檬味等多种口味，它们口感柔软，不易变质，也不易腐烂，口感独特，是很受欢迎的零食之一。缺点是它们含糖量较高，超过一定量会对身体不利。
三、健康零食
- 果仁
果仁是比较健康的零食，如核桃仁，杏仁，腰果，松子，碧根果等，它们含有丰富的矿物质，维生素，可以补充营养。此外，果仁还含有不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇，预防心血管疾病。
- 坚果
坚果类有栗子，开心果，腰果，花生，杏仁等，它们富含蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，矿物质，能够补充营养，提高抵抗力，预防疾病。但是，坚果也含有一定的脂肪，不适合每天过量食用。
结论：以上就是英国留学生可以选择的零食，本地的零食口味丰富，但也容易上瘾；外国零食有创新的口味，但也含有大量的油脂；坚果和果仁是比较健康的零食，但也不宜每天过量食用。总之，英国留学生应根据自己的需求，选择健康的零食，以免影响自己的健康。
本文以“英国留学生用什么零食好”为标题，分析了英国本地零食，外国零食以及健康零食的优缺点，总结出，英国留学生应根据自己的需求，选择健康的零食，以免影响自己的健康。
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